A funkcionális tréning izomerősítésre használt edzésforma, nem külön izomcsoportokra összpontosít, hanem a teljes testet egészként kezeli. Egyre összetettebb gyakorlatokkal mindig több izomcsoportot dolgoztat meg. A funcionális edzéshez használhatunk instabil eszközöket, gumikötelet, medicinlabdát, kézi súlyzót is. Ideális eszköz a funkcionális gyakorlatokhoz. Egyensúly stabilitástod, hajlákonyságodat de akár gyorsaságodat is fejlesztheted a Kamagon Ball sporteszközzel. Legyél sportoló, személyi…